Geist und Körper fit mit Salsa!
Salsa 50+ ist ein spezielles Programm für all jene, die über 50 Jahre alt und jung geblieben sind.
Salsa 50+ ist ein Tanzworkshop, den Nena Verona speziell für Menschen ab fünfzig konzipiert hat. Mit viel Geduld vermittelt Nena die Rhythmen ihrer Kultur. Mit ihr kann jeder in seinem eigenen Tempo den Zugang zur Salsa finden.
Die Musik und der Tanz der Salsa haben die magischen Fähigkeiten, die Seele zu verjüngen und mit neuer Energie zu füllen. Nena Verona lädt dich dazu ein, all das in ihrem Programm Salsa 50+ zu genießen.
Salsa ist Freude und Magie!
Kommen Sie und lernen Sie unter Gleichgesinnten, in entspannter und rauchfreier Atmosphäre die Freude zu empfinden, die diese Musik ausmacht.
„Tanze Salsa” fördert Beweglichkeit und Konzentration und wirkt sich erholsam auf die Gesundheit aus. In Österreich oder in Venezuela möchte ich es Jung und Alt ermöglichen, tanzen zu lernen, damit sie Gleichgesinnte treffen, neue soziale Kontakte knüpfen und in einer fröhlichen Gemeinschaft Zeit verbringen können – kurzum sich ihre Lebensfreude und Lebensqualität erhöht.
Es ist mir ein großes Anliegen älteren Menschen diese positiven Auswirkungen des gemeinsamen Tanzens näher zu bringen. Die Steigerung der Lebensfreude, des körperlichen Wohlbefindens und die Bildung und Festigung einer Gemeinschaft sind Erfahrungen, die ich diesen Generationen gerne über die Hilfe der Musik und des Tanzes spürbar machen möchte.
Salsa macht glücklich und gesund …
- lockert und stärkt die Muskeln
- aktiviert Herz und Kreislauf
- verbessert fast augenblicklich die Stimmung, schlechte Laune hellt sich auf
- wer mit Einsatz und Freude tanzt, trainiert seinen Körper, seinen Geist und verwöhnt seine Seele
Entspannung für alle Sinne
Tanzen ist aber auch mehr als Bewegung. Denn es werden auch unserer Sinne aktiviert: Auge, Ohr, Gleichgewicht, Berührung und Gefühl. Miteinander zu tanzen ist kommunikativ und macht Spaß.
Die rhythmischen Bewegungen lösen Verspannungen, die Freude am Tanzen lässt den Alltagsstress vergessen. So ist Tanzen auch Balsam für die Seele.
Beim Tanzen kann man den Gefühlen freien Lauf lassen.
Workshops
Der Workshop besteht aus 9 Unterrichtsstunden, in denen die Grundschritte mit einem Partner, Figuren und Drehungen geübt werden. Alle Tanz-Workshops dauern 6 Wochen, das heißt 1 ½ Stunden pro Woche. Die Teilnahme ist mit aber auch ohne Tanzpartner möglich.
Workshop-Inhalt
Anfänger: Lernen und empfinden des Salsa-Rhythmus, Son und Salsa Basic-Steps und Basic-Figuren.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Leicht Fortgeschrittene: Perfektionierung von Schritten und Figuren, Detailarbeit
Fortgeschrittene 1: Erlernen neuer einfacher Figuren
Fortgeschrittene 2: Erlernen neuer komplizierter Figuren